驚異のアミノ酸効果！ 美容もダイエットもスポーツそして医療にも欠かせない！！
目 次1 アミノ酸の正体は？2 たんぱく質で摂取すべきかアミノ酸で摂取すべきか3 アミノ酸は合成できるものとできないものがある3.1 非必須アミノ酸3.2 必須アミノ酸3.3 アミノ酸スコア4 運動とアミノ酸4.1 プロ...
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「ゆう」の記事
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健康水素水の効果が一切ない理由 生成器やサーバーは買うだけ無駄
目 次1 「水素水」の真実に辿り着けない2 何かに頼りたい気持ち3 水素水とは3.1 水素ガスを水に溶け込ませる方法3.2 化学反応で作る方法3.3 電気分解で作る方法3.4 水素ガスは逃げる4 1.6ppmは顕微鏡の世...
知って得する便利な知識台湾新幹線(台湾高鉄)の周遊券がトクすぎる件
目 次1 高鉄周遊券がおトク1.1 台北ー左営間の場合1.2 台北ー台南間の場合2 高鉄パスの種類2.1 高鉄３日パス2.2 高鉄フレキシブル２日パス2.3 高鉄・台鉄標準５日間ジョイントパス2.4 高鉄・台鉄特級５日間...
社会と暮らし大阪城公園の見所やアクセスそして真田丸等の周辺情報も満載
目 次1 素晴らしい大阪城公園2 石山本願寺から大坂城へ、そして３度の生れ変り3 電車でのアクセス3.1 中国地方、名古屋・京都方面から来る場合3.2 三重・奈良方面、和歌山方面（含む関空）から来る場合3.3 大阪市内の...
健康内臓脂肪レベルが高い原因と危険性 そして平均以下に落とす方法
目 次1 脂肪がなくなればいいのか？ 鏡がなくなればいいのか？2 内臓脂肪レベルって何？3 内臓脂肪はどうして溜まってゆくの？3.1 基礎代謝とは4 内臓脂肪がたまると良くないの？4.1 善玉系4.2 悪玉系5 内臓脂肪...
買い物台湾の免税店は安いか？ そして払い戻しの方法は？
目 次1 買い物に際しに知っておくべきこと2 還付手続きの際に知っておくべきこと3 手続きに必要なもの4 手続きの場所4.1 KIOSKの使い方・手順4.2 KIOSK利用時の注意点5 まとめ 買い物に際しに知っておくべ...
クレジットカード台湾旅行の両替はクレジットカードのキャッシングが便利
目 次1 短期の現金臨時調達手段•キャッシング2 金利手数料の計算3 便宜的な比較4 海外キャッシングの利用方法 短期の現金臨時調達手段•キャッシング 台湾で現地通貨を調達するには、空港や市中の金融機関で日本円を差し出し...
健康認知症(含 アルツハイマー)の症状とは そして 初期症状の早期発見と予防を知る
目 次1 認知する機能が失われていく病気「認知症」2 増え続ける認知症の患者数3 認知症の種類3.1 アルツハイマー型認知症3.2 血管性認知症3.3 レビー小体型認知症3.4 ２つの物忘れの違い4 認知症の諸症状4.1...
知って得する便利な知識【初台湾旅行】航空券＆ホテル予約のコツと必要な知識（初心者必読！）
目 次1 航空券とホテルの予約 その合理的な選択とは2 いろんな予約サイトを比較してみよう3 予約価格は変動する4 だから比較できるサイトがいい5 比較サイトの使い方5.1 飛行機の絞込5.2 ホテルの絞込5.3 ホテル...
知って得する便利な知識台湾旅行の持ち物 必需品から便利なものまで総チェック
目 次1 台湾旅行の持ち物2 出発前にチェック3 絶対的必需品3.1 パスポート3.2 入国カード（入國登記表）3.3 エアチケット引換証3.4 ホテル予約確認書3.5 現金3.6 クレジットカード3.7 ガイドブック＋...
お寺・廟【台湾旅行】台北市北の観光スポット 忠烈祠と士林官邸公園 そして圓山風景区
目 次1 台北市基隆川の北側2 忠烈祠 2.1 行き方2.2 忠烈祠紹介2.3 支配され続けた台湾人のアイデンティティーと忠烈祠そして日本人の理解3 士林官邸公園4 圓山風景区4.1 圓山風景区5 写真集6 さいごに ...
健康NHKスペシャルでも放送 キラーストレスの恐怖 そのチェック法・解消法とは？
目 次1 キラーストレス2 ストレス反応のメカニズムと影響3 ストレス反応は大切な機能だった4 現代のストレスは危ない5 ストレス反応暴走の恐怖6 キラーストレスと心臓7 キラーストレスとがん細胞8 キラーストレスと体内...
ダイエット朝３０分のウォーキング継続で６つの健康効果が！
目 次1 健康管理にはウォーキングがベスト2 ストレスを解消する効果3 生活習慣病の予防と改善4 心肺機能の改善5 脳を活性化させる6 筋力低下を防止する7 骨の劣化を予防する8 ウォーキングとダイエット9 正しいウォー...
節約とお金【幸せな結婚生活の鍵】お金管理について必ず事前に話し合う事
目 次1 結婚前の準備2 結婚前の資産と負債2.1 負債2.2 資産3 大きな費用の確認4 生活費の確認5 お金の話が出来るのは愛情がある証6 まとめ 結婚前の準備 細かいことは後述しますが、結論から言うと、結婚前にお金...
健康咳が止まらない 痰と鼻水が辛い 原因と対処法
目 次1 咳・鼻水・痰に対する基本的な理解2 どんなときに咳がでるのか？3 単なる風邪3.1 風邪をひくと更に・・「急性副鼻腔炎」3.2 副鼻腔炎 その他の原因3.3 風邪引くと鬱陶しい鼻水4 インフルエンザ4.1 医者...
お寺・廟台北孔子廟は台湾観光の穴場 徹底解説します！！
目 次1 台北孔子廟の歴史1.1 当初は南門付近1.2 大龍峒に再建1.3 民間管理の限界2 さあ孔子廟に行こう2.1 萬仭宮牆(まんじんきゅうしょう)2.2 四猿3 黌門(こうもん)と泮宮3.1 黌門の中3.2 サービ...
お寺・廟台北の行天宮でお参りをし、おみくじを引いて収驚を受ければ、あなたの人生が変わるかも！
目 次1 行天宮2 沿革3 関帝廟4 関羽の生き様と魅力4.1 時代背景4.2 千里行4.3 文武両道と人間関係4.4 かくして物語はできてゆく5 関羽が神格化されてゆく過程6 五倫八徳6.1 「五倫」とは6.2 「八徳...
知って得する便利な知識スマホの便利アプリで台湾旅行を３倍楽しくしよう
目 次1 台湾旅行にスマホのアプリは必須2 XE Currency3 台湾高鉄 T Express3.1 Booking4 台鉄e訂通4.1 Booking & Timetable4.2 予約画面4.3 支払画...
お寺・廟台北観光では外せない中正紀念堂･総統府そして西門町
目 次1 台湾最高！2 中正紀念堂2.1 両廳院2.2 庭園2.3 蒋介石と台湾人3 中華民国総統府3.1 外観3.2 内部3.3 見学概要3.4 平日見学の場合3.5 決められた休日見学4 西門町4.1 歴史4.2 西...
お寺・廟台湾の龍山寺 その参拝方法･おみくじ･赤い糸 更に周辺情報などを解説します
目 次1 歴史2 場所3 建物の配置と参拝方法3.1 1. 三川殿に入る3.2 2. ろうそくと線香を買う3.3 3. お参りの順序4 祀られている仏神4.1 三川殿4.2 中殿（正殿）4.3 後殿（主に道教の神々）4....
グルメ・夜市・ライブハウス・バー台湾人が選んだ台北の小籠包人気店を食べ歩いてみた
目 次1 台湾人に聞いて私が食べました2 第4位 盛園絲瓜小籠湯包3 第3位 濟南鮮湯包4 第2位 正好鮮肉小籠湯包5 第1位 明月湯包5.1 杭州小籠包6 私の選んだ小籠包No.1店7 おまけ1 長春素食8 おまけ2 ...
台南[台湾旅行] 映画KANOの嘉義と烏山頭ダム観光 そして 故宮博物院南院
目 次1 KANOという映画2 嘉義公園3 中央噴水池と噴水雞肉飯4 檜意森活村5 八田與一と烏山頭水庫6 国立故宮博物院南部院区7 映画KANOゆかりの場所と故宮博物院南部院を訪ねて8 まと...
台南台湾の京都･台南 グルメの宝庫･台南 そうだ！台南観光に行こうよ！！
目 次1 台南へは高雄空港を利用しましょう2 高雄空港から台南駅まで3 台南の気候4 台南市とは5 赤崁楼6 台南孔子廟6.1 台南孔子廟建物の歴史6.2 敷地内の構成7 林百貨8 安平古堡8.1 安平古堡文物陳列館と熱...
台南奇美博物館は間違いなく台南観光の目玉です
目 次1 奇美博物館とは2 許文龍氏とは3 広大な庭園4 奇美博物館内部5 展示に関する印象6 その他の印象7 至高の輝きを放つ奇美博物館フォトコレクション8 最後に 奇美博物館とは 元々奇美博物館は、一代で財をなした台...
高雄【台湾】高雄観光おすすめスポット【 日本の残した文化と建物】
目 次1 高雄市の紹介再び2 旧高雄市街3 打狗鉄道故事館（高雄鉄道博物館）4 駁二藝術特区5 西臨港線自転車道6 昔懐かし喫茶店・一二三亭7 昔懐かし喫茶店・小堤珈琲8 紅毛港文化公園区9 愛河西岸遊歩道9.1 高雄市...
老後の生活退職金の相場と税金そして運用 「自分へのご褒美」思考は危険信号
目 次1 私は退職金がもらえるの？2 退職金の計算や相場2.1 退職金の相場2.2 計算式3 退職金にかかる税金3.1 「退職所得の受給に関する申告書」を提出した場合の計算方法3.2 「退職所得の受給に関す...
社会と暮らし離婚原因や離婚届など離婚したい人の全ての疑問に答える
目 次1 離婚したい2 離婚率2.1 全国年間結婚数離婚数2.2 離婚率（県別）が高い2.3 離婚率（県別）が低い3 離婚の原因・理由3.1 1位 性格が合わない3.2 2位 暴力を振るう3.3 3位 生活費を渡さない3...
季節･イベント七夕の複雑な由来と飾りなどの説明 そして伝説へ
目 次1 五節句と七夕2 七夕の由来3 棚機（たなばた）4 織姫と彦星の伝説5 乞巧奠6 日本の七夕7 竹と笹の文化8 七夕飾り9 七夕と短冊と願い事10 短冊の色11 笹と七夕飾りの処分12 日本三大七夕祭り13 仙台...
季節･イベントこどもの日の解説【端午の節句･祝料理･鯉のぼり･五月人形･菖蒲湯】
男の子がいるご家庭では端午の節句が楽しみですね。 この記事では、端午の節句にまつわるお祝い料理や五月人形その他についての歴史や意味を解説してゆきます。 目 次1 五節句とは1.1 五節句2 端午の節句3 初節句4 生後間...
社会と暮らしお食い初めの食器とメニュー そしてやり方を解説します
目 次1 お食い始めの意味や時期2 お食い初めの由来3 お食い始めの食器4 祝い箸5 お食い始めの料理6 食べさせる真似をする人7 食べさせる順序8 まとめ お食い始めの意味や時期 「お食い初め」の意味は生まれてきた子供...
プロフィール
藤原 優
台湾とドラゴンクエストとモーツァルトが大好きな元銀行員
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